Psychotherapie Ferrante

“Alles, was wir für uns selbst tun, tun wir auch für andere, und alles, was wir für andere tun, tun wir auch für uns selbst.” - Thich Nhat Hanh

🔹Persönlicher Analyse- und Aktionsplan zur Überwindung von Einsamkeit

🔹Stressmanagement: Umgang mit Problemen und Stress

🔹«Sanft Trauern» – Trauerhilfe bei Verlusten

🔹Die Kraft des Fühlens (wieder-)entdecken - Hochsensibilität und intensive Gefühle

🔹Tools zur Stärkung von Resilienz / innerer Stärke

🔹Effektive Lernstrategien für den Schul- und Studienalltag

🔹Umgang mit Menschen mit Demenz: Praktische Anregungen für den Alltag und für die eigene Selbstfürsorge

🔹Schmerzmanagement: Umgang mit (akuten) Schmerzen